Scatti per la perdita di peso: L'ultimo miraggio.

Introduzione

Per una buona ragione, i farmaci per la perdita di peso hanno sconvolto il mercato farmaceutico e della perdita di peso. Per la prima volta dall'inizio dell'epidemia di obesità negli anni '70, c'è la speranza di aver trovato un farmaco miracoloso, che permetta di eliminare il peso in eccesso, causa principale di quasi tutte le malattie croniche che affliggono la nostra società, l'economia e la salute mentale. La loro popolarità è tale che i principali rivenditori di alimentari hanno registrato un calo delle vendite di prodotti alimentari, probabilmente perché le persone mangiano meno. Inoltre, la perdita di peso indotta da questi farmaci ha dimostrato anche la prevista influenza positiva su altre comorbidità legate all'obesità, come le malattie cardiovascolari. Tutto questo fa pensare che la salvezza sia finalmente arrivata. Tuttavia, forti evidenze scientifiche suggeriscono che le ripercussioni metaboliche possono ostacolare la longevità dei pazienti, la capacità di mantenere un peso sano e di sostenere la salute neurologica. In breve, potremmo aver dato un calcio al barattolo e forse anche peggiorato le cose per molti di noi.   

In questo articolo discutiamo di tutto ciò che dovreste sapere sugli shottini per la perdita di peso, compreso il loro meccanismo biologico di base, i chiari e innegabili benefici a breve termine, gli effetti collaterali, i mezzi per combatterli e come evitare di farne il vostro farmaco "per sempre". 

Cosa sono i farmaci per la perdita di peso?

L'ingrediente chiave dei farmaci per la perdita di peso è una sostanza chiamata semaglutide. Si tratta di un analogo del peptide glucagone-1 (GLP-1), simile a un ormone chiamato GLP-1, presente naturalmente nell'organismo. La semaglutide agisce grazie alla sua somiglianza con un ormone naturalmente presente nell'organismo chiamato GLP-1 (glucagon-like peptide-1). Il GLP-1 interagisce con diverse aree dell'organismo, tra cui il cervello. È ormai ampiamente dimostrato che la semaglutide riduce l'appetito, diminuisce l'assunzione di cibo e favorisce la perdita di peso. Inoltre, rallenta il movimento del cibo dallo stomaco, il che può contribuire a ridurre l'appetito. Questi effetti contribuiscono ai benefici complessivi del semaglutide per la gestione del peso. La semaglutide viene iniettata in genere una volta alla settimana e viene utilizzata insieme a uno stile di vita sano, che comprende un piano alimentare a basso contenuto calorico e di grassi e un regolare esercizio fisico. 

Conoscere i benefici 

Gli shot per la perdita di peso si sono dimostrati innegabilmente efficaci nel trattamento dell'obesità. La perdita di peso ottenuta con gli agonisti del recettore del GLP-1 può variare da individuo a individuo. Tuttavia, studi e prove cliniche hanno dimostrato che questi farmaci possono portare a una perdita di peso significativa in molti casi. In media, le persone che fanno uso di agonisti dei recettori del GLP-1 possono registrare una perdita di peso compresa tra 3% e 10% del loro peso corporeo iniziale nel corso di diversi mesi di trattamento. Sebbene la semaglutide sia stata inizialmente sviluppata come trattamento per il diabete di tipo II e abbia benefici ampiamente riconosciuti in termini di perdita di peso, si dimostra molto promettente anche in diverse altre aree, tra cui il benessere fisico e mentale. 

Salute cardiovascolare: Gli studi suggeriscono che semaglutide può ridurre il rischio di eventi cardiovascolari avversi maggiori in persone con diabete di tipo 2 e malattia cardiovascolare conclamata. 

Controllo della glicemia: La semaglutide aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue imitando l'azione dell'ormone GLP-1, che stimola la secrezione di insulina e riduce quella di glucagone. 

Funzione renale: Alcune ricerche indicano potenziali benefici per la funzione renale nelle persone con diabete di tipo 2, tra cui una riduzione dell'albuminuria (eccesso di proteine nelle urine) e possibili effetti protettivi sui reni. 

Soppressione dell'appetito: Oltre alla perdita di peso, la semaglutide può aiutare a regolare l'appetito e a ridurre l'assunzione di cibo, il che può contribuire alla sua efficacia nella gestione dell'obesità. Potenziali effetti neurologici: 

Neuroprotezione: Sono in corso ricerche che esplorano i potenziali effetti neuroprotettivi della semaglutide in patologie come il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson e l'ictus. 

Funzione gastrointestinale: Alcuni studi suggeriscono che gli agonisti del recettore del GLP-1, come la semaglutide, influenzano positivamente la salute e la funzionalità dell'intestino. 

Salute delle ossa: Le prime ricerche indicano che la semaglutide potrebbe avere un impatto positivo sulla salute e sulla densità ossea, anche se sono necessari ulteriori studi per confermarlo.

È essenziale notare che, sebbene questi potenziali benefici siano oggetto di ricerca, non tutti sono stati definitivamente stabiliti o approvati per l'uso clinico.

Il lato negativo

Il processo attraverso il quale il semaglutide favorisce la perdita di peso è la regolazione dell'appetito e l'aiuto a mangiare meno, creando così un deficit calorico. Poiché l'eccesso di tessuto adiposo è il fattore critico per il diabete, le malattie cardiovascolari e altre condizioni croniche associate all'obesità, è ragionevole che la somministrazione di semalutide produca risultati positivi. In uno dei nostri articoli, spieghiamo come l'obesità porti a Diabete di tipo II.   

Tuttavia, non tutte le perdite di peso sono uguali e, limitandosi a creare un deficit calorico, è molto probabile che si vada incontro a una perdita di peso indesiderata. Diversi studi hanno dimostrato che l'incapacità di perdere peso nonostante la dieta restrittiva è dovuta al famoso rallentamento "metabolico", un fenomeno che riduce le calorie bruciate dall'organismo. In questo modo si riduce il divario tra le calorie consumate e quelle bruciate, eliminando così il deficit calorico, presupposto per la perdita di peso. Ad esempio, se una persona inizialmente bruciava 2000 kcal al giorno e ne mangiava 1500, il deficit calorico sarebbe di 500 kcal al giorno. Se il metabolismo della persona rallenta fino a 1600 kcal al giorno, il deficit è quasi del tutto assente e quindi, continuando a mangiare 1500 kcal al giorno, i progressi saranno scarsi o nulli. Questo problema, tuttavia, può diventare molto più grave. Abbandonare la dieta e tornare alle abitudini alimentari regolari non riaccende il metabolismo. Diversi studi, tra cui quello condotto sui partecipanti di "Il più grande perdente". hanno dimostrato che seguire una dieta che riduce il metabolismo provoca una riduzione duratura dell'attività metabolica che non può essere annullata semplicemente abbandonando la dieta. 

Limitando l'apporto calorico e non assicurando che il metabolismo sia mantenuto a livelli sani, si creano le condizioni perfette per il fenomeno sopra descritto. In definitiva, il rallentamento metabolico porta a dover limitare l'alimentazione per mantenere costantemente il peso e, di conseguenza, a rimanere in terapia con semaglutide a tempo indeterminato, poiché la necessità di sopprimere la fame sarà sempre presente. Per questo motivo, gli scienziati stanno iniziando a capire che, per alcuni di noi, gli shottini per la perdita di peso potrebbero essere in realtà gli shottini "per sempre". Il declino metabolico causato dal GLP-1 è ampiamente documentato ed è probabilmente causato da cambiamenti ormonali e perdita di massa muscolare. Inoltre, nel caso di persone anziane, la perdita muscolare avrà un impatto negativo sulla qualità della vita, aumentando il rischio di disturbi e lesioni mio-scheletriche e riducendo la capacità di svolgere le attività quotidiane.  

Uno studio recente che ha esaminato i partecipanti a uno studio con semaglutide un anno dopo la cessazione del trattamento, ha riscontrato che circa due terzi del peso era stato riacquistato, mentre le variabili cardio-metaboliche erano tornate allo stato di base prima del trattamento con semaglutide. 

Conclusione

Aiutare le persone a gestire l'appetito e a ottenere primi risultati significativi nel loro percorso di perdita di peso è certamente auspicabile. Dovremmo tutti essere grati alla medicina moderna per averci dato questa possibilità. Dopo tutto, molti di coloro che non sono riusciti a perdere peso potrebbero esserci riusciti se avessero ricevuto una spinta iniziale. Tuttavia, anche in presenza di scatti per la perdita di peso apparentemente miracolosi, la realtà rimane che in natura non si possono fare tagli e che sostenere un metabolismo sano è un must per mantenere un peso sano e raggiungere la longevità. L'unico modo per perdere peso in modo duraturo è raggiungere un deficit calorico sostenibile per il vostro stile di vita e per il vostro metabolismo. Indipendentemente dal modo in cui si sceglie di ridurre il cibo, sia che si segua una dieta chetogenica, che si salti la colazione, che ci si sottoponga a iniezioni di semaglutide o che si chiuda il frigorifero, trascurare il metabolismo può essere dannoso. Pertanto, la preoccupazione principale di chi è a dieta dovrebbe essere quella di evitare che il metabolismo rallenti. Questo obiettivo può essere raggiunto solo attraverso un programma olistico che preveda un allenamento, un'alimentazione e un regime di recupero adeguati. Per una panoramica dettagliata di ciò che un tale programma dovrebbe includere, leggete il nostro post sul blog, "La perdita di peso riguarda la fisiologia, non la psicologia".