L'acetil-L-carnitina (ALCAR) è una forma bioattiva di L-carnitina, un derivato aminoacidico che svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia cellulare. Trasportando gli acidi grassi nei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule, l'ALCAR aiuta a convertire il grasso accumulato in energia pulita e utilizzabile.
Ciò che distingue l'ALCAR è la sua capacità di attraversare la barriera emato-encefalica, dove supporta le funzioni cognitive, la concentrazione e la memoria. Gli studi dimostrano anche benefici per l'umore, la resistenza allo stress e la neuroprotezione, rendendolo uno dei preferiti per le prestazioni sia mentali che fisiche.