1500 L
Vitamina C, e njohur edhe si acid askorbik, është një vitaminë e tretshme në ujë thelbësore për funksione të ndryshme trupore, duke përfshirë mbrojtjen e qelizave, ndihmën në shërimin e plagëve dhe mbështetjen e sistemit imunitar. Ajo vepron si një antioksidant, duke mbrojtur qelizat nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira. Trupi nuk e prodhon ose ruan vitaminën C, kështu që ajo duhet të merret përmes dietës.
Albanian 
English 
French 
German 
Greek 
Italian 
Spanish