Οφέλη από τη θεραπεία με κόκκινο φως για καλύτερη υγεία & κυτταρική λειτουργία

Η θεραπεία με κόκκινο φως, γνωστή και ως θεραπεία χαμηλού επιπέδου φωτός (LLLT), είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που χρησιμοποιεί κόκκινο και σχεδόν υπέρυθρο φως για τη βελτίωση διαφόρων πτυχών της υγείας και της ευεξίας. Λειτουργεί εκθέτοντας το δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς σε συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός, τα οποία μπορούν να διεισδύσουν βαθιά και να προκαλέσουν πολλαπλές κυτταρικές αντιδράσεις στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης παραγωγής κυτταρικής ενέργειας. Μπορεί να χορηγηθεί με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένων φορητών συσκευών, φωτεινών πάνελ και κλινών για όλο το σώμα. Οι χρόνοι θεραπείας και οι συχνότητες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση που εφαρμόζεται καθώς και τη συσκευή που χρησιμοποιείται. 

Παρόλο που οι μηχανισμοί της θεραπείας με κόκκινο φως δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί, πιστεύεται ότι λειτουργεί επηρεάζοντας τις κυτταρικές διεργασίες σε μοριακό επίπεδο. Πιο συγκεκριμένα, πιστεύεται ότι διεγείρει την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), του ενεργειακού νομίσματος των κυττάρων. Η αυξημένη παραγωγή ΑΤΡ μπορεί να βοηθήσει τα κύτταρα να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά και να προωθήσουν την επούλωση. Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί επίσης να εμπλέκεται σε μια άλλη κυτταρική διαδικασία, η οποία είναι η βιογένεση των μιτοχονδρίων. Τα μιτοχόνδρια είναι τα οργανίδια που παράγουν ενέργεια μέσα στα κύτταρα. Η θεραπεία με κόκκινο φως έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την έκφραση των γονιδίων που εμπλέκονται στη βιογένεση των μιτοχονδρίων, δηλαδή την παραγωγή νέων μιτοχονδρίων, καθώς και την τόνωση της δραστηριότητας των υφιστάμενων μιτοχονδρίων. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική λειτουργία των μιτοχονδρίων και μπορεί έτσι να αυξήσει την παραγωγή ενέργειας και τον κυτταρικό μεταβολισμό. 

Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί επίσης να λειτουργήσει μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τις διεργασίες φλεγμονής στο σώμα. Ειδικότερα, έχει βρεθεί ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες αυξάνοντας τη δραστηριότητα αντιοξειδωτικών ενζύμων, όπως η υπεροξειδική δισμουτάση (SOD), η καταλάση και η γλουταθειόνη. Αυτά τα ένζυμα διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της οξειδωτικής ισορροπίας του οργανισμού αποτρέποντας τη βλάβη των κυττάρων και των ιστών. Μαζί με το οξειδωτικό στρες, η χρόνια φλεγμονή είναι μια άλλη επιβλαβής κυτταρική διαδικασία όπου η θεραπεία με κόκκινο φως έχει αποδειχθεί ευεργετική. Πιο συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή μειώνοντας την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτταροκινών και αυξάνοντας την παραγωγή αντιφλεγμονωδών κυτταροκινών. 

Τέλος, η θεραπεία με κόκκινο φως πιστεύεται ότι ασκεί τα οφέλη της μέσω δύο πρόσθετων μηχανισμών, που είναι η αυξημένη ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή και η διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου. Όσον αφορά την κυκλοφορία, πιστεύεται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος μέσω της διέγερσης του αγγειακού ενδοθηλιακού αυξητικού παράγοντα (VEGF), δηλαδή μιας πρωτεΐνης που προάγει την ανάπτυξη νέων αιμοσφαιρίων. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στην παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους προσβεβλημένους ιστούς, καθώς και στην απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα και, ως εκ τούτου, στην προώθηση της επούλωσης των πληγών και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Προς αυτή την κατεύθυνση, η θεραπεία με κόκκινο φως θεωρείται επίσης ότι διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που είναι συνυφασμένη με την επούλωση των πληγών και την αποκατάσταση των ιστών. 

Τα προτεινόμενα οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως απορρέουν από τους μηχανισμούς που περιγράφονται παραπάνω. Ως εκ τούτου, τα πιο ζωτικά οφέλη της περιστρέφονται γύρω από την αποκατάσταση. Πιο συγκεκριμένα, χάρη στην ικανότητά της να διεγείρει την παραγωγή του VEGF και του κολλαγόνου, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των τραυματισμών και στην ανακούφιση από τον πόνο, μειώνοντας έτσι τη μυϊκή κόπωση και τον πόνο, επιταχύνοντας τη μυϊκή αποκατάσταση και αυξάνοντας τελικά την αθλητική απόδοση. Λόγω της δυνατότητάς της να ρυθμίζει τη φλεγμονή, οι ιδιότητες ανάκαμψης μπορούν επίσης να επεκταθούν σε πιο σοβαρές χρόνιες παθήσεις της υγείας, όπως η ψωρίαση και η αρθρίτιδα. 

Ένα άλλο μάλλον ενδιαφέρον όφελος της θεραπείας με κόκκινο φως είναι η επίδρασή της στην κυτταρική υγεία και λειτουργία μέσω της επίδρασής της στην ΑΤΡ και τα μιτοχόνδρια. Πιο συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, οδηγώντας σε αυξημένη παραγωγή κυτταρικής ενέργειας με τη μορφή ΑΤΡ, βελτιωμένο μεταβολισμό και αυξημένη ικανότητα αξιοποίησης του λίπους ως πηγή καυσίμου. Η ενισχυμένη απόδοση της καύσης λίπους είναι ζωτικής σημασίας για την κυτταρική υγεία και λειτουργία και αποτελεί επίσης δείκτη μεταβολικής υγείας. Όσο πιο εξαρτημένο από το λίπος είναι ένα υποκείμενο τόσο λιγότερο πιθανό είναι να πάσχει από μεταβολικές ασθένειες, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης.  

Πρόσθετα προτεινόμενα οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως περιλαμβάνουν τη βελτίωση του ύπνου καθώς και τη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης. Ειδικότερα, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου μέσω της ρύθμισης του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος καθώς και της βελτίωσης της παραγωγής μελατονίνης. Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι επηρεάζει θετικά τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης προωθώντας την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη. 

Εν ολίγοις, ενώ οι ακριβείς μηχανισμοί δεν είναι πλήρως κατανοητοί, η θεραπεία με κόκκινο φως έχει δείξει ότι είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες παθήσεις. Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας μέσω της αυξημένης παραγωγής ATP, να βελτιώσει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, να ενισχύσει την κυκλοφορία, να μειώσει τη φλεγμονή και να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτοί οι μηχανισμοί συνεργάζονται για τη μείωση του πόνου και των συμπτωμάτων των χρόνιων φλεγμονωδών ασθενειών, τη βελτίωση της επούλωσης πληγών και της αποκατάστασης, την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της καύσης λίπους και την καταπράυνση του ψυχολογικού στρες. 

Επιστημονικές πηγές

-Avci P, Gupta A, Sadasivam M, Vecchio D, Pam Z, Pam N, Hamblin MR. Θεραπεία με χαμηλού επιπέδου λέιζερ (φως) (LLLT) στο δέρμα: διέγερση, επούλωση, αποκατάσταση. Semin Cutan Med Surg. 2013;32(1):41-52. 

-Hamblin MR. Μηχανισμοί και εφαρμογές των αντιφλεγμονωδών επιδράσεων της φωτοβιοδιαμόρφωσης. AIMS Biophys. 2017;4(3):337-361. 

-Huang YY, Chen AC, Carroll JD, Hamblin MR. Διφασική απόκριση δόσης στη φωτοθεραπεία χαμηλού επιπέδου. Απόκριση δόσης. 2009;7(4):358-383. 

-Karu T. Πρωτογενείς και δευτερογενείς μηχανισμοί δράσης της ορατής έως εγγύς υπέρυθρης ακτινοβολίας στα κύτταρα. J Photochem Photobiol B. 1999;49(1):1-17. 

-Wu Q, Xuan W, Ando T, Xu T, Huang L, Huang YY, Dai T, Dhital S, Sharma SK, Whalen MJ, Hamblin MR. Θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου για τραυματική εγκεφαλική βλάβη κλειστού κεφαλιού σε ποντίκια: επίδραση διαφορετικών μηκών κύματος. Lasers Surg Med. 2012;44(3):218-226.