Πλούσιο σε EPA και DHA, τα ωμέγα-3 υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου, μειώνουν τις φλεγμονές και προάγουν την υγεία της καρδιάς και των αρθρώσεων.
Το γνωρίζατε;
Ωμέγα-3 συν βιταμίνη D επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση κατά 3-4 μήνες σε διάστημα 3 ετών, ιδίως όταν συνδυάζεται με άσκηση.