{"id":4323,"date":"2025-08-11T15:43:44","date_gmt":"2025-08-11T15:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/?p=4323"},"modified":"2025-08-11T15:43:46","modified_gmt":"2025-08-11T15:43:46","slug":"metabolic-age-testing-the-number-that-might-matter-more-than-your-birthday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/test-de-lage-metabolique-le-chiffre-qui-pourrait-avoir-plus-dimportance-que-votre-date-danniversaire\/","title":{"rendered":"Test de l'\u00e2ge m\u00e9tabolique - Le chiffre qui pourrait \u00eatre plus important que votre date de naissance"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu'est-ce que l'\u00e2ge m\u00e9tabolique ?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e2ge m\u00e9tabolique fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l'\u00e2ge biologique de votre corps, qui peut diff\u00e9rer de votre \u00e2ge chronologique. Il permet de mieux comprendre le fonctionnement de l'organisme, notamment en termes d'utilisation de l'oxyg\u00e8ne, de capacit\u00e9 cardiovasculaire et de sant\u00e9 m\u00e9tabolique globale. Alors que l'\u00e2ge chronologique est bas\u00e9 sur le passage du temps, l'\u00e2ge m\u00e9tabolique refl\u00e8te l'efficacit\u00e9 avec laquelle votre corps fonctionne au niveau cellulaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'un des facteurs les plus importants qui influencent l'\u00e2ge m\u00e9tabolique est le VO2 Max, la quantit\u00e9 maximale d'oxyg\u00e8ne que votre corps peut utiliser au cours d'un exercice intense. La VO2 Max est largement reconnue comme le meilleur indicateur de la forme cardiovasculaire, et des niveaux \u00e9lev\u00e9s de VO2 Max sont en corr\u00e9lation avec un \u00e2ge biologique plus bas. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les personnes ayant des niveaux de VO2 Max plus \u00e9lev\u00e9s ont tendance \u00e0 avoir de meilleurs r\u00e9sultats en mati\u00e8re de sant\u00e9 et des risques plus faibles de maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les autres facteurs influen\u00e7ant l'\u00e2ge m\u00e9tabolique sont la fonction mitochondriale, le m\u00e9tabolisme des graisses et des hydrates de carbone et la condition physique g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pourquoi l'\u00e2ge m\u00e9tabolique est plus important que votre date de naissance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e2ge chronologique indique le nombre d'ann\u00e9es de vie,&nbsp;<strong>\u00e2ge m\u00e9tabolique<\/strong>&nbsp;vous indique dans quelle mesure votre corps est performant. Un \u00e2ge m\u00e9tabolique plus jeune sugg\u00e8re que les syst\u00e8mes de votre corps fonctionnent efficacement, ce qui vous permet de r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement, de br\u00fbler les graisses plus efficacement et de maintenir une bonne sant\u00e9 cardiovasculaire. En revanche, un \u00e2ge m\u00e9tabolique plus \u00e9lev\u00e9 peut indiquer un d\u00e9clin de certaines de ces fonctions, ce qui pourrait entra\u00eener un risque accru de maladies telles que les maladies cardiaques, le diab\u00e8te et les maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plusieurs facteurs biologiques contribuent \u00e0 un \u00e2ge m\u00e9tabolique plus ou moins \u00e9lev\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Efficacit\u00e9 mitochondriale<\/strong>: Les mitochondries sont les centrales \u00e9nerg\u00e9tiques de nos cellules et leur fonction diminue avec l'\u00e2ge. L'optimisation de la sant\u00e9 mitochondriale par l'exercice, l'alimentation et la r\u00e9cup\u00e9ration peut r\u00e9duire l'\u00e2ge m\u00e9tabolique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>VO2 Max<\/strong>: Comme nous l'avons mentionn\u00e9, VO2 Max est un marqueur cl\u00e9 de l'\u00e2ge m\u00e9tabolique. L'aptitude a\u00e9robie, mesur\u00e9e par la VO2 Max, est directement li\u00e9e \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9 et \u00e0 la r\u00e9duction du risque de maladies chroniques. L'entra\u00eenement visant \u00e0 am\u00e9liorer la VO2 Max peut effectivement r\u00e9duire l'\u00e2ge m\u00e9tabolique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e9tabolisme des graisses et des glucides<\/strong>: L'utilisation efficace des graisses et des glucides permet \u00e0 l'organisme de produire de l'\u00e9nergie de mani\u00e8re efficace, \u00e9vitant ainsi l'accumulation d'un exc\u00e8s de graisse qui peut entra\u00eener des maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PNO\u0112 : Mesurer et optimiser votre \u00e2ge m\u00e9tabolique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 la PNO\u0112, l'\u00e2ge m\u00e9tabolique est d\u00e9termin\u00e9 par l'\u00e9valuation de biomarqueurs cl\u00e9s qui refl\u00e8tent le bon fonctionnement de votre corps. Ces biomarqueurs sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>VO2 Max<\/strong>: L'indicateur le plus important de votre forme cardiovasculaire et un pr\u00e9dicteur direct de votre \u00e2ge biologique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Taux m\u00e9tabolique au repos (RMR)<\/strong>: Bien qu'il ne soit pas le seul facteur de l'\u00e2ge m\u00e9tabolique, le RMR peut donner des indications sur la fa\u00e7on dont votre corps br\u00fble les calories au repos. Un RMR plus faible pourrait \u00eatre le signe d'une efficacit\u00e9 m\u00e9tabolique r\u00e9duite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oxydation des graisses et des glucides<\/strong>: PNO\u0112 mesure l'efficacit\u00e9 avec laquelle votre corps utilise les graisses et les glucides comme carburant. Cela joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans le maintien d'un taux m\u00e9tabolique sain et dans la r\u00e9duction du d\u00e9clin m\u00e9tabolique li\u00e9 \u00e0 l'\u00e2ge.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efficacit\u00e9 cardiorespiratoire<\/strong>: Il s'agit de la capacit\u00e9 de l'organisme \u00e0 fournir de l'oxyg\u00e8ne aux muscles et aux tissus. Une plus grande efficacit\u00e9 sugg\u00e8re une meilleure sant\u00e9 cardiovasculaire et un \u00e2ge biologique plus jeune.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utilisation de l'oxyg\u00e8ne cellulaire<\/strong>: L'efficacit\u00e9 avec laquelle vos cellules utilisent l'oxyg\u00e8ne pendant l'exercice est un autre facteur cl\u00e9 pour d\u00e9terminer votre \u00e2ge m\u00e9tabolique.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec ces donn\u00e9es, PNO\u0112 peut fournir un plan complet et personnalis\u00e9 pour am\u00e9liorer l'\u00e2ge m\u00e9tabolique, y compris des recommandations sp\u00e9cifiques pour l'exercice, la nutrition et les strat\u00e9gies de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu'est-ce qui affecte l'\u00e2ge m\u00e9tabolique ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plusieurs facteurs li\u00e9s au mode de vie et \u00e0 la physiologie influencent l'\u00e2ge m\u00e9tabolique :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Activit\u00e9 physique<\/strong>: L'exercice a\u00e9robique r\u00e9gulier est l'un des moyens les plus efficaces d'am\u00e9liorer l'\u00e2ge m\u00e9tabolique. En augmentant la VO2 Max et en am\u00e9liorant la fonction mitochondriale, l'exercice contribue \u00e0 r\u00e9duire l'\u00e2ge biologique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sommeil<\/strong>: Un sommeil ad\u00e9quat est essentiel \u00e0 la r\u00e9paration et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration cellulaires. Un sommeil de mauvaise qualit\u00e9 peut entra\u00eener une augmentation de l'\u00e2ge m\u00e9tabolique due au stress, une mauvaise r\u00e9gulation hormonale et une alt\u00e9ration de la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La nutrition<\/strong>: Une alimentation riche en nutriments peut contribuer \u00e0 maintenir des processus m\u00e9taboliques sains. Un apport ad\u00e9quat en vitamines, min\u00e9raux et antioxydants favorise la sant\u00e9 des mitochondries et r\u00e9duit le stress oxydatif, ce qui permet de r\u00e9duire l'\u00e2ge m\u00e9tabolique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le stress<\/strong>: Le stress chronique peut avoir un impact n\u00e9gatif sur la fonction m\u00e9tabolique en augmentant l'inflammation et en perturbant l'\u00e9quilibre hormonal. La gestion du stress par des pratiques de pleine conscience et des techniques de r\u00e9cup\u00e9ration peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire l'\u00e2ge m\u00e9tabolique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>: Des strat\u00e9gies de r\u00e9cup\u00e9ration appropri\u00e9es, y compris des jours de repos et l'optimisation du sommeil, soutiennent la sant\u00e9 m\u00e9tabolique en permettant \u00e0 l'organisme de r\u00e9parer et de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les cellules.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Inverser l'\u00e2ge m\u00e9tabolique : le r\u00f4le des interventions cibl\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement aux mesures statiques telles que l'IMC, l'\u00e2ge m\u00e9tabolique est dynamique et peut \u00e9voluer au fil du temps. Avec des efforts constants, vous pouvez r\u00e9duire votre \u00e2ge m\u00e9tabolique en am\u00e9liorant votre sant\u00e9 cardiovasculaire, en r\u00e9duisant l'inflammation, en optimisant votre alimentation et en am\u00e9liorant votre condition physique g\u00e9n\u00e9rale. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que certaines interventions, en particulier l'entra\u00eenement a\u00e9robie qui augmente la VO2 Max, r\u00e9duisent de mani\u00e8re significative les marqueurs de l'\u00e2ge biologique, tels que la fonction mitochondriale et la sant\u00e9 cardiovasculaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les connaissances m\u00e9taboliques pr\u00e9cises de PNO\u0112 permettent aux individus de suivre leurs progr\u00e8s et d'ajuster leurs interventions en fonction des besoins. Les utilisateurs ont r\u00e9ussi \u00e0 perdre jusqu'\u00e0 10 ann\u00e9es de m\u00e9tabolisme en seulement quelques mois d'efforts constants et cibl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>RESSOURCES :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>VO\u2082 Max et \u00e2ge biologique<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\"La survie des plus aptes : VO\u2082max, un pr\u00e9dicteur cl\u00e9 de la long\u00e9vit\u00e9 ?\"<\/strong><strong><br><\/strong>Cette revue explique comment la VO\u2082 max sert de marqueur fiable de l'\u00e2ge biologique et de son association avec la long\u00e9vit\u00e9.<br><a href=\"https:\/\/article.imrpress.com\/journal\/FBL\/23\/8\/10.2741\/4657\/Landmark4657.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lire l'article complet ici<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"Une meilleure condition physique (VO\u2082max) chez les personnes \u00e2g\u00e9es en bonne sant\u00e9 est associ\u00e9e \u00e0 une plus grande intensit\u00e9 du signal IRM du locus coeruleus.<\/strong><strong><br><\/strong>Cette \u00e9tude a montr\u00e9 que les niveaux de VO\u2082 max les plus \u00e9lev\u00e9s chez les personnes \u00e2g\u00e9es sont en corr\u00e9lation avec une activit\u00e9 accrue du tronc c\u00e9r\u00e9bral, ce qui sugg\u00e8re une meilleure sant\u00e9 cardiovasculaire et neuronale.<br><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36798156\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acc\u00e9der \u00e0 l'\u00e9tude sur PubMed.<\/a><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36798156\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"VO\u2082 Max : un indicateur de sant\u00e9 de premier plan. Testez-vous !\"<\/strong><strong><br><\/strong>Cet article souligne l'importance de la VO\u2082 max en tant qu'indicateur cl\u00e9 de la sant\u00e9 cardiovasculaire et de la long\u00e9vit\u00e9.<br><a href=\"https:\/\/headsuphealth.com\/blog\/heads-up-hq\/vo2-max-longevity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lire la suite sur L'Enjeu Sant\u00e9.<\/a><a href=\"https:\/\/headsuphealth.com\/blog\/heads-up-hq\/vo2-max-longevity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fonction mitochondriale et vieillissement<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\"La base mitochondriale du vieillissement et des troubles li\u00e9s \u00e0 l'\u00e2ge\".<\/strong><strong><br><\/strong>Cet article examine comment le dysfonctionnement mitochondrial contribue au vieillissement et aux maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<br><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5748716\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lire l'article complet sur PubMed Central.<\/a><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5748716\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"Dysfonctionnement mitochondrial et son association avec les maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge\".<\/strong><strong><br><\/strong>Cette revue traite de l'impact du dysfonctionnement mitochondrial sur le vieillissement et de son lien avec diverses maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<br><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/physiology\/articles\/10.3389\/fphys.2024.1384966\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acc\u00e9der \u00e0 l'article sur Frontiers in Physiology.<\/a><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/physiology\/articles\/10.3389\/fphys.2024.1384966\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"La fonction mitochondriale comme biomarqueur potentiel du vieillissement biologique\"<\/strong><strong><br><\/strong>Cet article examine le r\u00f4le de la fonction mitochondriale en tant que biomarqueur du vieillissement biologique.<br><a href=\"https:\/\/www.maturitas.org\/article\/S0378-5122(25)00055-6\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lire le texte int\u00e9gral dans Maturitas.<\/a><a href=\"https:\/\/www.maturitas.org\/article\/S0378-5122(25)00055-6\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"Variants de l'ADN mitochondrial et leur impact sur le vieillissement \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique et biologique\".<\/strong><strong><br><\/strong>Cette \u00e9tude examine comment les variantes de l'ADN mitochondrial influencent le vieillissement \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique et biologique.<br><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41398-025-03235-4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acc\u00e9der \u00e0 l'article sur Nature.<\/a><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41398-025-03235-4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exercice, VO\u2082 Max et vieillissement<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\"Capacit\u00e9 d'exercice et \u00e2ge biologique : Une relation puissante\"<\/strong><strong><br><\/strong>Cet article explique comment la capacit\u00e9 d'exercice, en particulier la VO\u2082 max, est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 l'\u00e2ge biologique et \u00e0 l'\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral.<br><a href=\"https:\/\/www.knotrelease.com\/heal-better-blog\/2023\/1\/19\/exercise-capacity-and-biological-age-a-powerful-relationship\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lire la suite sur KnotRelease.<\/a><a href=\"https:\/\/www.knotrelease.com\/heal-better-blog\/2023\/1\/19\/exercise-capacity-and-biological-age-a-powerful-relationship\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"A quelle vitesse vieillissons-nous ? Performance d'exercice au fil du temps comme pr\u00e9dicteur de l'\u00e2ge biologique\".<\/strong><strong><br><\/strong>Cette \u00e9tude met en \u00e9vidence le r\u00f4le de la performance physique dans la d\u00e9termination de l'\u00e2ge biologique.<br><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/biomedgerontology\/article-pdf\/51A\/5\/M223\/1552624\/51A-5-M223.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acc\u00e9der \u00e0 l'article sur Oxford Academic.<\/a><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/biomedgerontology\/article-pdf\/51A\/5\/M223\/1552624\/51A-5-M223.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\"VO\u2082 Max Longevity : Am\u00e9liorez votre condition physique a\u00e9robique pour une vie plus longue et plus saine\".<\/strong><strong><br><\/strong>Cet article souligne l'importance de maintenir une bonne condition physique a\u00e9robie pour r\u00e9duire l'\u00e2ge biologique et augmenter la long\u00e9vit\u00e9.<br><a href=\"https:\/\/novoslabs.com\/vo2-max-longevity-boost-aerobic-fitness-for-a-longer-healthier-life\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Plus d'informations sur Novos Labs.<\/a><a href=\"https:\/\/novoslabs.com\/vo2-max-longevity-boost-aerobic-fitness-for-a-longer-healthier-life\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Int\u00e9grer VO\u2082 Max et la sant\u00e9 mitochondriale<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\"Les mitochondries dans le vieillissement et les maladies associ\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge\".<\/strong><strong><br><\/strong>Cet article traite du r\u00f4le des mitochondries dans le vieillissement et de leur association avec diverses maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<br><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1567724925000194\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acc\u00e9der \u00e0 l'article sur ScienceDirect.<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What Is Metabolic Age? Metabolic age refers to the biological age of your body, which may differ from your chronological age. It provides a deeper look into how your body functions, particularly in terms of oxygen utilization, cardiovascular fitness, and overall metabolic health. While chronological age is based on the passage of time, metabolic age [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-4323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-metabolic-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4325,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4323\/revisions\/4325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/qelizaesthetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}